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黑奧秘頭發理療:脫發、斑禿怎么辦?

  在平時的生活中說一個聰明的形容詞就是聰明絕頂,真的是頭上沒有頭發才是聰明的一種體現么?黑奧秘頭發理療中心告訴你絕對不是,禿頂是脫發的一種體現,在脫發中還有一種更可怕的就是斑禿,也叫鬼剃頭(腦袋上銅錢大小的圓形禿發),突然受到強烈的精神刺激,比如親人突然離去、情感挫折、事業上的挫敗或是長期處于高度的精神壓力下,比如備戰高考。

黑奧秘頭發理療:脫發、斑禿怎么辦?

  經歷這些情況的人,可能在某個早上醒來會發現自己頭皮上出現了一塊甚至是幾塊銅錢大小的禿發。

  你問10個經歷過斑禿的人,9個都會告訴你:涂生姜,兩三個月就好了。

  其實生姜治療斑禿是沒有臨床數據支持的,90%的斑禿無需特別治療,在兩三個月內即可自愈,但斑禿的復發率約為60%,出現斑禿的人想讓頭發快點長出來的話,建議你去黑奧秘頭發理療中心進行治療,防止斑禿的再次發生。

  脫發及頭發變黃的因素之一是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

  經常大把掉頭發發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  夜間12點至2點是長頭發的時間,只有在這個時間段進入深度睡眠以后才有利于血液循環對頭發所需營養的輸送。

  加班熬夜,情緒煩躁導致失眠,過了12點還沒睡覺都會導致毛囊缺乏營養,造成了脫發。而焦慮煩惱增多、或者受到突然的心理刺激時邪風侵入,引起心理失衡,毒素淤積心脾也是脫發的原因。

黑奧秘頭發理療:脫發、斑禿怎么辦?

  防止壓力型脫發的關鍵還要科學用腦。

  1、保證充足的睡眠:不論工作有多緊張,每日8小時的睡眠是必不可少的,而且要盡量保證睡眠質量,使大腦皮層的血液循環得到適時的調節;

  2、養成按摩頭部的好習慣:每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限;

  3、靜想練習:最好每天能有20-30分鐘時間靜想生活中輕松美好的事情,聆聽自己呼吸的節律,盡量放松下來。姿勢不拘,或坐或臥,以舒適為度;

  4、合理調整飲食結構:平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保證大便通暢;

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